Tag: dieta

Alimentazione e menopausa: prevenire le patologie con il cibo

Alimentazione e menopausa: prevenire le patologie con il cibo

Esistono dei cibi in grado di prevenire le patologie più diffuse in menopausa? In parte sì, Ecco gli esempi di dieta per ciascuna categoria. ...
Alimentazione in menopausa: la dieta del buonumore

Alimentazione in menopausa: la dieta del buonumore

Curare i piccoli disturbi della menopausa con il cibo si può: basta scegliere gli alimenti giusti. Li vediamo insieme alla dott.ssa Luisa Barbaro. ...
Le Ricette di Youdonna: il Riso alle Spezie

Le Ricette di Youdonna: il Riso alle Spezie

Le spezie sono tra le migliori alleate delle donne in menopausa. Ecco una ricetta per dosarle al meglio...e con gusto! ...
Le piante Che Aiutano in Menopausa – Parte Prima

Le piante Che Aiutano in Menopausa – Parte Prima

La natura ci regala soluzioni per tutto: ecco qualche rimedio efficace (e naturale!) per fronteggiare menopausa e climaterio. ...
Come Fare una Spesa Intelligente: Le Spezie

Come Fare una Spesa Intelligente: Le Spezie

Le spezie in menopausa sono un valido alleato per la salute. Ecco perché nel nostro carrello della spesa non possono proprio mancare! ...
Come fare una spesa intelligente (e sana): i consigli di Youdonna per le donne in menopausa

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Alzi la mano chi non ha mai avuto dubbi di fronte a uno scaffale del supermercato. Qualche consiglio per fare chiarezza. ...
Dieta in menopausa: no alle ristrettezze, sì al buonumore!

Dieta in menopausa: no alle ristrettezze, sì al buonumore!

Tutti i nutrizionisti, a proposito dei regimi alimentari disciplinati, sono concordi nell’affermare la stessa cosa: la peggior nemica delle diete ...
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